في يوم بارد ومشرق في أواخر الخريف، استلقيت على كومة من جلود الكنغر على ضفاف نهر مقدس، لا أرتدي شيئا سوى لباس السباحة، وكانت تكتنفني خيوط من الدخان المتصاعد من أوراق شجر النعناع المشتعلة. ويمارس شعب النونغار طقوسهم، منذ آلاف السنين، على ضفاف النهر، بالقرب من بلدة الدينمرك جنوب شرقي مدينة بيرث، عاصمة ولاية أستراليا الغربية، ويطلقون عليه نهر “كوورابوب”، …

قام أطباء للأمراض الجلدية بتسريب أسرار مدهشة وبالغة الفاعلية للحفاظ على بشرة أكثر نعومة وشباباً عن طريق منع التجاعيد وعلاجها في وقت مبكر وبفعالية أكبر، وفق موقع “The Healthy”. النوم وقالت البروفيسور ديبرا جاليمان، طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة ومؤلفة كتاب “قواعد الجلد: أسرار المهنة من أحد كبار أطباء الأمراض الجلدية في نيويورك”، إن النوم المريح بشكل جيد ليلاً ضروري للبشرة …

بدأ رسميا في ولاية فيكتوريا الأسترالية سريان قانون يسمح للمرضى الميؤوس من شفائهم بالخضوع لما يسمى بـ “الموت الرحيم” ، في سابقة تعد الأولى في البلاد. وقال رئيس وزراء الولاية، دانييل أندروز، المؤيد للقانون منذ وفاة والده سنة 2016، إن هذه الخطوة ستعطي المرضى “خيارا يحفظ كرامتهم في آخر أيامهم”، مضيفا أن هذا الإجراء “يعد تغييرا جريئا لم تقم به …

هل هناك اختلاف حقاً بين الاستحمام صباحاً أو مساءً؟ وماذا يفرق حمام الماء الساخن عن البارد؟ الفوارق تتعلق بالغرض من الاستحمام سواء أكان للنظافة فقط أم للمساعدة على النوم. نصائح طبية مهمة قبل الاستحمام. إذا كنت تحب الاستحمام بدش الماء الساخن لفترة طويلة، فعليك الاستفادة من مزايا ذلك وقت المساء لأن الماء الساخن يريح العضلات ويخفض ضغط الدم قليلاً بسبب …

ممّا لا شك فيه أنّ ممارسة العلاقة الحميمية ينعكس إيجابًا على الصحة الجسدية والنفسية. ووفقًا لدراسة حديثة، فسوف يشعر كبار السن بسعادة أكبر لدى ممارستهم هذه العلاقة مع الشريك. كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة الطب الجنسي أنَّ النشاط الجنسي يرتبط بزيادة وتحسّن العافية والصحة لدى الأشخاص المتقدمين في السن. وقد أُجريت هذه الدراسة المتعلقة بالموضوع في انكلترا، وشملت 6879 شخصًا …

أثارت دراسة جديدة، نشرتها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، معلومة غير متوقعة بشأن حبوب الفياغرا، التي تعالج في الأصل حالات الضعف الجنسي عند الرجال. ووفق البحث الجديد، فإنه تم التوصل إلى أن الفياغرا تقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء. وتشير الدراسة إلى أن جرعة يومية صغيرة من هذا المنتج “يقلل بشكل كبير خطر سرطان القولون”. ووجد العلماء أن الفياغرا تساهم في …

ينبع الخوف من الموت جزئيًا من فكرة أن الموت عملية مؤلمة، ومن أن الرعاية التلطيفية لا تستطيع تخفيف آلامه. بيد أن الخبراء يشيرون إلى أن الشعور بالألم الشديد أثناء الموت يعد نادرًا للغاية. ووفق ما نقلت صحيفة “دايلي ميل” البريطانية، فإن الأدلة الصادرة عن الجمعية التعاونية الأسترالية لمخرجات الرعاية التلطيفية Palliative Care Outcomes Collaboration (PCOC) في جامعة ولونغونغ تبين إحصائيًا …

تتجه أستراليا لتصبح أول دولة تقضي على سرطان عنق الرحم بحلول عام 2035، في حال استمرارها بنفس معدلات التطعيم والفحص الحالية. وقالت الطبيبة “كارين كانفيل”، مدير الأبحاث في مجلس السرطان فى نيو ساوث ويلز، في أستراليا:” تعد النتائج المتوصل إليها أخبارا سارة للنساء فى جميع أنحاء أستراليا.. فقد كنا نقود الطريق فى مكافحة سرطان عنق الرحم لسنوات عديدة وسنشارك فى …

يسود اعتقاد شائع لدى كثيرين بأن تناول السمك واللبن معاً يؤدي إلى مشكلات صحية تصل حد التسمم، بينما يعتقد البعض أن تناولهما مجتمعين يؤدي إلى تصبغات في الجلد، لكن للعلم رأياً مختلفاً، إذ تؤكد تجارب ودراسات أن ذلك الاعتقاد ليس إلا كذبة كبرى. فمن الناحية العلمية، ليس هناك أي سبب يمنع من تناول السمك ومنتجات الألبان معاً، وأبسط دليل على …

نجحت عارضة ومصممة أزياء تايوانية في جذب انتباه مئات آلاف الأشخاص حول العالم بفضل مظهرها الشبابي، الذي لا يدل أبدا على سنها البالغ 43 عاما، لتقوم الآن بالكشف عن روتينها اليومي ونمط حياتها الذي منحها هذه النضارة. وأوضحت لوري هسو لمجلة “فرايداي” التايوانية، أنها تعتني ببشرتها من خلال روتين يومي، يعتمد على تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة ووضع كريمات مرطبة …